När du förstår dig själv – kan du förändra allt.
BLI DIN EGEN MASTERCOACH
GROWMASTER
För din personliga och professionella tillväxt
Den här utbildningen ger dig konkreta metoder för att förstå, motivera och utveckla dig själv.
Du lär dig skapa balans, ta bättre beslut och stå stadigt även när livet eller jobbet utmanar dig.
Praktiska verktyg för vardagen
Bygger på modern coaching & beteendevetenskap
Passar både privatpersoner & yrkesverksamma
Flexibel utbildningsform – online & på plats
Du är den du spenderar mest tid med – lär dig leda den personen väl
Lär dig verktygen för att leda dig själv med klarhet, fokus och inre styrka – i arbete och i livet.
Vad innebär det att coacha sig själv?
Självcoaching handlar om att bli medveten om sina tankar, känslor och beteenden – och att kunna styra dem i den riktning man vill.
Det är grunden i självledarskap: att ta ansvar för hur du tänker, känner och agerar.
📞 Boka ett kostnadsfritt introsamtal (15 min) - så berättar vi mer
👉 För dig som vill växa, utvecklas och ta ansvar för ditt liv
Självcoaching stärker både ditt personliga och professionella liv.
Privat:
För dig som vill växa som människa, bygga självkänsla och skapa ett liv i linje med dina värderingar.
Professionellt:
För ledare, chefer, HR-personer och entreprenörer som vill utveckla sin emotionella intelligens, kommunikation och förmåga att leda hållbart – med sig själva som utgångspunkt.
✨ Självledarskap börjar alltid med dig själv.
Utbildningen passar dig som vill:
-
Utvecklas personligt eller professionellt
-
Känna dig tryggare i dina beslut
-
Hitta balans mellan prestation och återhämtning
-
Stärka självkänslan och motivationen
-
Ta ledarskapet över dina tankar och beteenden
🌿 När du leder dig själv blir allt annat enklare.
Många av oss vet vad vi borde göra, men saknar verktygen för att faktiskt göra det.
Självcoaching hjälper dig bryta mönster, hitta klarhet och skapa förändring som håller.
Problem → Lösning :
| Utmaning | Självcoaching hjälper dig att… |
|---|---|
| Stress och splittring-> |
|
| Självtvivel-> |
|
| Svårt att säga nej-> |
|
| Brist på motivation-> |
|
| Känsla av att sitta fast-> |
|
-
Du lär dig tänka som en coach
-
Du får verktyg att använda varje dag
-
Du bygger nya vanor för balans och energi
I en tid där tempot ökar och kraven blir fler, blir förmågan att leda sig själv allt viktigare.
Självcoaching gör dig mer medveten, motståndskraftig och handlingskraftig – oavsett roll eller situation.
-
Skapar hållbar prestation och välmående
-
Ökar trygghet och tydlighet i beslut
-
Gör dig oberoende av yttre motivation
-
Passar alla som vill leva och leda med mening
💫 När du förstår dig själv – kan du förändra allt.
👉 En utbildning som förändrar ditt sätt att tänka, känna och agera
“Mästra ditt självledarskap” är en utbildning där du steg för steg lär dig coacha dig själv.
Du får teoretisk kunskap, praktiska övningar och reflektionsverktyg som gör att du direkt kan omsätta lärandet i din vardag.
Utbildningen har 3 delmoment K-U-R
K-unskap: Grundläggande kunskap om självcoaching och förståelse för hur samspelet mellan olika faktorer skapar framgång både mentalt och materiellt
U-tveckling: Skapa medveten självinsikt, träna upp mentala förmågor.
R-epetition: Träna, Learning by doing. Omsätta lärdomar till verkliga livet, anpassas till dig själv.
-
Både teoretisk & upplevelsebaserad
-
Coachingverktyg du kan använda direkt
-
Möjlighet till certifikat eller intyg
👉 Vill du veta om utbildningen är för dig? Boka kostnadsfritt introsamtal.
Är du redo att ta ledarskapet över ditt liv?
Börja resan mot ett starkare, lugnare och mer medvetet jag.
Anmäl dig till “Mästra ditt självledarskap” och upptäck hur små skiften i tankar och vanor kan skapa stora förändringar.
🎯 Anmäl dig idag – investera i dig själv. Boka kostnadsfritt introsamtal.
Läs mer om utbildningen och nästa kursstart →
Har ledarna rätt utbildning?
Har ni den kultur som ni önskar?
Är ni rustade för framtidens utmaningar?
Har ni rätt verktyg?
Osäker? Tveka inte, vi finns här som din partner och du kan alltid förutsättningslöst bolla med oss. Vi drivs av att skapa en framtid där välmående & framgång går hand i hand.
Vi önskar en skräddarsydd lösning för vårt företag och vill boka ett kostnadsfritt strategimöte!
Med Growmaster program får företag verktyg att växa snabbare och skapa kulturer där alla känner jag kan, jag vågar, jag vill.
Resultatet blir välmående, flexibla team som presterar på topp i en trygg miljö.
Trygga arbetsplatser
Självcoachande ledarskap"Culture eats strategi for breakfast" Peter Drucker
SJÄLVCOACHING
FRAMTIDENS NYCKELKOMPETENS
Maila: info@growmaster.se för mer info
🎯 Karin Bohlin Sauce, COO på Hummingbird, delar med sig av deras resa – varför de valde GROWMASTER-programmet, vad som drev beslutet och hur deras förväntningar uppfylldes.
Staffan förklarar hur företagskulturen har förändrats och hur viktigt ledarskapet är samt hur programmet har påverkat honom som individ.
Isabelle har genomgått GROWMASTER program och förklarar hur hon upplever företagskulturen före och efter samt vilka fördelar det ger med ett gemensamt språk.
Detta är vår passion: att stärka självledarskapet, bygga trygga och framgångsrika team samt bidra till hållbar framgång – för individen, gruppen och organisationen
Erika berättar om de lärdomar hon tar med sig efter att ha genomgått GROWMASTER Program
När trygghet, mod och autenticitet får ta plats väcks engagemanget till liv – och det är då både människor och företag når sin fulla potential.
Isabelle reflekterar över vad hon tar med sig personligen efter GROWMASTER Program.
Staffan har genomgått Growmaster program och fick frågan om företagkultur, värdet av investering och vinsten för företaget efter programmet
Vi har samlat de mest effektiva verktygen, knepen och lösningarna från över 30 års erfarenhet – inom utbildning, livserfarenhet, forskning, litteratur, organisations- och ledarskapsutveckling samt professionell coaching.
Vi har paketerat allt så att alla kan tillämpa och förstå hur man utvecklar sina egna verktyg och förmågor – på ett enkelt, praktiskt och effektfullt sätt.
Bakgrunden till GROWMASTER-programmet
Vi, Evalotta Eriksson & Anette Jönsson, funderade på hur man kan skapa framtidens framgångsrika företag – där medarbetarna samtidigt mår fantastiskt bra. Resultatet blev GROWMASTER, ett onlineprogram som är tillgängligt 24/7 och kan anpassas efter varje individs unika situation, utmaningar och drömmar.
Programmet bygger på enkelt språk, långsiktig och hållbar utveckling, och en prestigelös kultur där ingen kan dömas eller göra fel – bara utvecklas till sin bästa version.
GROWMASTER stöttar och utvecklar ett självcoachande ledarskap hos alla inom företaget och skapar förutsättningar för att växa, må bra och nå sin fulla potential.
Programmet bygger på en kombination av forskning, livserfarenheter, EQ-förmågor och coachingverktyg. Vi skräddarsyr ramarna efter företagets behov och genomför förändringar med tydlig kommunikation, utbildning och korta digitala repetitiva möten, vilket säkerställer långsiktig och gynnsam utveckling för alla parter.
Forskningsbaserade metoder vi använder:
FIVESTAR – tydliggör, säkerställer och utvecklar psykologisk trygghet i gruppen, perfekt checklista
Susan Wheelan – forskning om effektiva team
UGL – ledarskapsutbildning som hjälper deltagare förstå sin roll i grupper
Johari-fönster – psykologisk kommunikationsmodell som visar gruppdynamik och förbättringsområden
EQi 2.0 – mäter emotionell intelligens
FAITH – utvecklar självledarskap, insikter och medveten närvaro
INFINITY – förenklar förändringsprocesser och hjälper individer genom självcoachning att hitta egna lösningar
Tone vad är din reflektion?
Lite tankar fr Tone som genomgått programmet med sitt team.